Notre article vous a plu ?
Partagez-le sur vos réseaux …
De délicieuses lunchboxes pour vos enfants à l’école et en stage en toute simplicité.
Ainsi que des repas de familles livrés chez vous !
- 19 août 2022
Recette: energy balls cajou framboises
C’est LE snack facile: rapide à préparer, sain, se congélant super bien…
On le sort le matin, on le glisse dans la boite à collation de ses kids et c’est parti!
Pas de sucre ajouté, plein d’énergie et se déclinant à l’infini en fonction des gouts de vos loulous!
Ingrédients (pour 6 belles energy balls):
- 100 gr de dates medjool
- 40 gr de noix de cajou
- 15 gr de flocons d’avoine
- 15 gr de framboises lyophilisées
- 1 cac d’huile de coco
- 1 cac de beurre de cajou
- 1 pincée de sel
Instructions:
- Blender les dattes. Ajouter les cajous. Blender 20 sec. Ajouter les flocons d’avoine. Blender en pulse jusqu’a ce que le mélange soit homogène. Ajouter les framboises, le beurre de cajou, l’huile de coco et le sel. Blender encore.
- Rouler en petites boules. Mettre au frigo pdt une nuit au moins ou congeler directement.
Si on n’est pas sensé grignoter la nuit, alors à quoi sert la lumière dans le frigo?
Précédent
Suivant
